Körper

Unser Körper ist ein komplexes, aber harmonisches System aus Zellen, Organen und Funktionen. Erfahren Sie mehr über Stoffwechsel, Immunsystem, Gehirnfunktionen, Verdauung und vieles mehr. Nutzen Sie dieses Wissen, um Ihre Gesundheit zu verbessern und ein längeres, glücklicheres Leben zu führen. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

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Autor: Susanne Meier

8 min

Der Darm steuert Ihre Emotionen

Verschiedene wissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahren bestätigt, dass unser Darm direkt mit unserem Gefühlszentrum im Gehirn in Kontakt steht.

Darmflora

Autor: Carina Rehberg

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Studie: Olivenöl schützt die Leber

Die wissenschaftliche Forschung befasst sich immer häufiger mit einem der leckersten Lebensmittel der mediterranen Küche – dem Olivenöl. Bekannt ist längst, dass Olivenöl gesund ist. Es hilft nicht nur bei der Prävention von Depressionen und bei der Bekämpfung von Entzündungen, sondern erwies sich auch als effektiv im Kampf gegen Brustkrebszellen. Eine neue Studie enthüllte jetzt des Olivenöls Fähigkeit, die Leber vor oxidativem Stress zu schützen.

Leber und Galle

Autor: Katharina Herzig

15 min

Mit diesen Tipps den Stoffwechsel anregen

Ein optimal arbeitender Stoffwechsel versorgt jede Körperzelle mit allem, was sie braucht, schafft Gifte und Schlacken aus dem Körper und baut langsam aber sicher überflüssige Pfunde ab. Der Stoffwechsel kann oft leicht beeinflusst werden. Einerseits mit bestimmten Lebensmitteln oder einzelnen Nährstoffen, andererseits aber auch mit einer gezielten Verhaltensweise. Wir stellen Ihnen zahlreiche Tipps vor, mit denen Sie Ihren Stoffwechsel anregen können.

Körperfunktionen

Je fitter Ihr Herz, um so gesünder Ihr Gehirn

Autor: Carina Rehberg

2 min

Je fitter Ihr Herz, um so gesünder Ihr Gehirn

Je gesünder Ihr Herz ist, desto langsamer wird Ihr Gehirn altern. Das zumindest fand kürzlich ein Forscherteam der Universität von Boston heraus. Andersherum bedeutet das natürlich auch, dass das Gehirn jener Menschen, deren Herzgesundheit zu wünschen übrig lässt, schneller altert als das Gehirn jener, deren Herz kraftvoll das Blut durch den Organismus pumpt.

Gehirn Lebenshilfe

Autor: Susanne Meier

7 min

Tipps, wie Sie ein starkes Immunsystem aufbauen

Ein starkes Immunsystem ist lebenswichtig. Mit einem starken Immunsystem können die meisten Krankheiten und Leiden verhindert werden. Ist unser Immunsystem aber aus irgendeinem Grunde schwach, werden wir sehr anfällig. Ein schwaches Immunsystem kann jedoch jederzeit wieder gestärkt werden. Unsere Tipps helfen Ihnen dabei, ein starkes Immunsystem aufzubauen.

Immunsystem

Autor: Carina Rehberg

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Das Immunsystem stärken

Mit einem starken Immunsystem kann Ihnen nichts passieren. Denn Krankheiten können immer nur dann entstehen, wenn das körpereigene Abwehrsystem Schwachstellen aufweist. Für Ihr Abwehrsystem können Sie selbst sehr viel tun. Wir stellen Maßnahmen vor, mit denen Sie Ihr Immunsystem ganz enorm stärken können.

Immunsystem

Autor: Susanne Meier

1 min

Hormonersatztherapie - Studie weist erhöhtes Krebsrisiko nach

Frauen, die sich einer Hormonersatztherapie (HET) unterziehen, vergrößern nicht nur das Brustkrebs-Risiko, sondern auch das Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken. Die Risiken erhöhen sich selbst dann, wenn sie die Medikamente weniger als vier Jahre lang einnehmen.

Hormonhaushalt Brustkrebs

Autor: Carina Rehberg

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9 Tipps für ein gesundes Immunsystem

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, ein gut funktionierendes Immunsystem zu haben, um erkältungsfrei über den Winter zu kommen. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Produkten auf dem Markt, die scheinbar vor Viren und Bakterien schützen - so man den Werbeversprechen Glauben schenkt. Immer mehr Menschen suchen nach derartigen Wundermitteln; ohne zu berücksichtigen, dass ein gesundes Immunsystem auch immer einen gesunden Körper voraussetzt.

Immunsystem

Frau hat eine gestörte Darmflora nach Antibiotika-Einnahme

Autor: Carina Rehberg

10 min

Wie Sie nach Antibiotika Ihre Darmflora wieder aufbauen

Antibiotika eliminieren nicht nur die krankheitserregenden Bakterien, sondern auch einen Teil der nützlichen Darmbakterien. Als Konsequenz können sich die unterschiedlichsten Erkrankungen und Beschwerden entwickeln. Wie kann man daher nach einer Antibiotika-Therapie die Darmflora wieder aufbauen?

Darmflora Antibiotika

Vorbereitung für eine Augenlaser Behandlung

Autor: Carina Rehberg

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Augenlaser - kurzsichtige Anwendung

Viele Menschen träumen davon, endlich auf ihre Brille verzichten zu können. Eine Laser-Therapie scheint hier die Lösung zu sein. Bevor man sich jedoch für diese Operation entscheidet, sollte man sich genau darüber informieren, bei wie vielen Menschen tatsächlich gute Resultate erzielt wurden, bzw. wie viele Menschen auch Jahre später noch unter den Auswirkungen der Operation leiden.

Augen