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Entdecken Sie die Kräfte der Natur, die in Ihrem eigenen Zuhause versteckt sind, und lernen Sie, wie Sie sich selbst auf natürliche Weise heilen können. Egal ob Erkältungen, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden – unsere Ratschläge basieren auf bewährten Heilmethoden, die Generationen überdauert haben. Machen Sie den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben.

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Paar ist gesund und glücklich
Autor: Carina Rehberg
30 min

So bekommen Sie Ihre Gesundheit zurück
Eine perfekte Gesundheit bzw. ihr Verlust hat in den allermeisten Fällen wenig mit den Erbanlagen oder mit den sog. Abnutzungserscheinungen im Alter zu tun. Der Hauptgrund dafür, dass sich Gesundheit bei vielen Menschen früher oder später verabschiedet, liegt im heute üblichen Lebensstil. Das ist eine wunderbare Nachricht! Bedeutet es doch, dass jeder noch heute damit beginnen kann, sich seine Gesundheit wieder zurück zu holen. Wie das geht, erfahren Sie bei uns!
Lebenshilfe
Auswahl an Lebensmittel, die entgiften
Autor: Carina Rehberg
8 min

Entgiftende Lebensmittel - Natürliche Reinigung
Eine Entgiftung muss nicht zwingend mit speziellen Präparaten durchgeführt werden. Viele Lebensmittel enthalten Stoffe mit entgiftender Wirkung. Wir stellen eine Auswahl an entgiftenden Lebensmitteln vor.
Detox
Kochtopf auf einem Herd
Autor: Susanne Meier
3 min

Das richtige Kochgeschirr
Antihaftbeschichtetes Kochgeschirr hat viele Vorteile. Es erleichtert das Kochen und Braten und natürlich genauso das anschliessende Säubern des Kochgeschirrs. Aus manchen Antihaftbeschichtungen aber sollen sich Gifte lösen. Achten Sie daher auf das richtige Kochgeschirr und verwenden Sie gesunde Töpfe und Pfannen.
Ernährungsratgeber
Tiefkühlkost – Gut oder schlecht?
Autor: Carina Rehberg
3 min

Tiefkühlkost - Gut oder schlecht?
Beim Thema Tiefkühlkost scheiden sich immer noch die Geister. Die einen sprechen vom optimalen Nährstofferhalt, die anderen von Zellschädigungen, die durch das Gefrieren entstehen und so das Lebensmittel für den Körper nahezu wertlos machen. Fakt ist: Je schneller ein Lebensmittel eingefroren wird, umso besser ist seine Qualität. Viele Nährstoffe bleiben erhalten, und auch die Zellschädigung fällt gering aus.
Ernährungsratgeber
Eine Frau konzentriert sich
Autor: Carina Rehberg
2 min

Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern
Suchen Sie nach effektiven Wegen, Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern? Dann sollten Sie für eine ausreichende Menge an Glukose sorgen, denn unser Gehirn ist auf eine regelmässige Zufuhr von Glukose angewiesen. Aber Vorsicht!
Lebenshilfe
Frau trinkt Wasser zur Entsäuerung
Autor: Susanne Meier
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Entsäuerung der Zellen
Eine effektive Entsäuerung ist heute unumgänglich. Ideal ist eine Entsäuerung, die beides miteinander kombiniert: Eine extrazelluläre Entsäuerung und eine intrazelluläre Entsäuerung.
Entsäuerung
Wie Sie Ihren Glutathionspiegel erhöhen
Autor: Carina Rehberg
21 min

Wie Sie Ihren Glutathionspiegel erhöhen
Glutathion ist eines der stärksten körpereigenen Antioxidantien und damit eine wichtige Säule unseres Immunsystems. Glutathion hilft u. a. bei der Virenbekämpfung und Entgiftung – und eliminiert oxidativen Stress. Mit gezielten Massnahmen können Sie Ihren Glutathionspiegel erhöhen.
Antioxidantien Lebenshilfe
Eine basenüberschüssige Vollwertkost hilft bei Azidose
Autor: Horst Vogel
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Azidose - Ein Erfahrungsbericht
(H. Vogel) - Erkenntnisse meiner Krankheit Azidose aus dem Jahr 1970: Ungesunde Ess- und Lebensgewohnheiten haben die Übersäuerung zu einer regelrechten Volkskrankheit werden lassen: Mehr als 90 Prozent der Deutschen sind übersäuert und leiden unter den Folgen. Aber es gibt Möglichkeiten gegen die Azidose (Störung im Säure-Basen-Haushalt mit Abfall des pH-Wertes unter 7,35) anzugehen.
Detox Entsäuerung
Frau hat eine Basenkur durchgeführt und ist glücklich
Autor: Susanne Meier
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Mit einer Basenkur entsäuern - Die besten Tipps
Die ideale Entsäuerungs-Kur! Sie ist einfach in der Anwendung und effektiv in der Wirkung. Die Basen-Kur enthält einen basischen Tee zur inneren Entsäuerung, ein basisches Bad zur Entsäuerung über die Haut sowie einen Mineralstoffkomplex zur Remineralisierung des Körpers. Mit der Unterstützung Ihres Säure-Basen-Haushaltes sind Sie auf dem richtigen Weg - zurück zur Gesundheit.
Entsäuerung
Ältere Frau, die besonders jung aussieht
Autor: Susanne Meier
14 min

Anti-Aging ist Präventiv-Medizin
Die Anti-Aging Medizin wird häufig nur als Lifestyle-Medizin angesehen, die als Wunderwaffe gegen Falten eingesetzt wird und durch Hormon-Cocktails für ewige Jugend sorgen soll. In erster Linie bedeutet Anti-Aging jedoch die Gesunderhaltung des Körpers und damit die Verlangsamung von Alterungs-, Verschleiss- und Abbauprozessen.
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