Zentrum der Gesundheit
Frau mit gutem Wohlbefinden
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Wohlbefinden

Hier finden Sie Artikel und Ressourcen, die sich auf die Verbesserung von physischem, emotionalem und geistigem Wohlbefinden konzentrieren. Unser Ziel ist es, Sie zu inspirieren und Ihnen praktische Tipps und Informationen zu bieten, die Sie für ein ausgewogenes, gesundes und erfülltes Leben benötigen.

Autor: Susanne Meier
6 min

Gefährliche Gifte in der Kosmetik

Was tut man nicht alles, um schön zu sein? Viele Kosmetikprodukte enthalten jedoch schädliche Stoffe, die sich langfristig auch auf die Gesundheit ungünstig auswirken. Wir stellen Ihnen einige dieser giftigen Substanzen vor, die häufig in Kosmetikprodukten eingesetzt werden.
Autor: Zentrum der Gesundheit
1 min

Der einfache Candida Test

Die für die Abwehr von Pilzinfektionen wichtigen Darmbakterien werden durch die Gabe von Antibiotika getötet – das ist vielen Menschen bereits bekannt. Weitaus weniger Menschen sind jedoch darüber informiert, dass die meisten Käsesorten und auch andere Nahrungsmitteln dieses Medikament enthalten. Diese Tatsache erklärt, warum immer mehr Menschen von Pilzinfektionen betroffen sind.
Autor: Susanne Meier
2 min

Die Trockenbürstenmassage

Die Haut ist das grösste Organ des Körpers und zählt zu den Ausleitungsorganen. Über die Hautatmung können viele Säuren und Gifte ausgeschieden werden. Durch eine regelmässige unterstützende Bürstenmassage wird das Ausscheiden der belastenden Stoffe noch einmal deutlich erhöht.
Autor: Carina Rehberg
6 min

Heilende Musik

Obwohl wir danach streben, unsere Gesundheit zu erhalten, Arztbesuche und besonders Krankenhausaufenthalte zu vermeiden, gelingt es uns nicht immer, zurück zu einer gesunden Lebensweise zu finden, bevor uns gesundheitliche Schicksalsschläge ereilen. Die Musik kann uns helfen, schnellstmöglich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Musik nimmt neuerdings eine Schlüsselrolle in der Behandlung von schwerkranken Menschen ein. Und stellen Sie sich nun die Rolle vor, die Musik in unserem Leben spielen könnte, wenn wir nicht schwer krank sind!
Autor: Susanne Meier
8 min

So viel Chemikalien stecken in Shampoo, Duschgel und Co

Shampoos, Duschgels, Zahncremes und viele andere Produkte für die Körperpflege enthalten meist zahlreiche giftige Chemikalien, wie Konservierungsstoffe, Emulgatoren oder Duftstoffe. Viele dieser Stoffe können durch die Haut in den Blutkreislauf gelangen und langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Achten Sie beim Kauf von Körperpflegeprodukten daher auf die Inhaltsstoffe und wählen Sie am besten solche Produkte, die frei von bedenklichen Chemikalien sind.
Autor: Carina Rehberg
3 min

Spaziergang oder Fitnessstudio?

Von der Bewegung in unberührter Natur profitiert die Gesundheit. Das liegt sowohl an der wunderbar klaren Luft, den herrlichen Düften und Farben der Bäume und Pflanzen und natürlich an der himmlischen Ruhe, die Körper und Seele in Gleichklang bringen.
Autor: Susanne Meier
2 min

Talkum - gefährlich wie Asbest

Talk ist ein Mineral, das beim Abbau von Talkgestein gewonnen wird. Der Talk wird anschliessend zerkleinert, getrocknet und zermahlen. Durch diese Verarbeitung wird ein Teil der Spurenelemente entfernt, erhalten bleiben winzige Fasern, die denen von Asbest sehr ähnlich sind.
Autor: Carina Rehberg
1 min

Natürliche Hautpflege mit Kokosöl

Die Kokosnuss ist ein hervorragendes Beispiels dafür, wie perfekt uns die Natur mit allem versorgt, was wir zu einem gesunden Leben brauchen. Sie liefert hochwertige Nahrung (Kokosfleisch), ein leckeres Getränk (Kokoswasser) und dazu noch ein wunderbares Kokosöl, das nicht nur köstlich schmeckt und hocherhitzbar ist, sondern auch aus der natürlichen Körperpflege gar nicht mehr wegzudenken ist. Das Kokosöl pflegt und nährt die Haut und schützt sie überdies vor Bakterien und Pilzinfektionen.
Autor: Carina Rehberg
4 min

Lachen ist gesund

Lachen ist ein wunderbares Heilmittel. Denn dabei werden Endorphine ausgeschüttet - Stoffe, die Glücksgefühle auslösen. Gleichzeitig sinken die Spiegel der Stresshormone, und das Risiko für stressbedingte Krankheiten sinkt ebenfalls. Lachen verändert die typischen Botenstoffe im Gehirn und hilft auf diese Weise sogar bei depressiver Verstimmung. Lachen ist ausserdem jederzeit zur Hand, man braucht keine besonderen Gerätschaften dazu, es kostet nichts - und ein Arzt ist dazu auch nicht nötig.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Natürliche Körperpflege für den Mann

Körperpflege ist ein Milliardengeschäft. Zig verschiedene Deos, Shampoos, Lotionen, Duschgels und Cremes füllen endlose Supermarktregale. Leider achten die wenigsten Verbraucher auf die Inhaltsstoffe. Entscheiden Sie sich am besten für eine natürliche Körperpflege, die aus hochwertigen Rohstoffen natürlichen Ursprungs besteht. Gleichzeitig sind natürliche Körperpflegeprodukte frei von reizenden und anderweitig schädlichen Substanzen, die über die Haut auch in den Blutkreislauf und somit in jeden Winkel Ihres Körper gelangen können.