Naturheilkunde

Hier finden Sie fundiertes Wissen und aktuelle Informationen zu Heilpflanzen, traditionellen Heilmethoden und alternativen Therapieansätzen. Wir decken sowohl die Grundlagen als auch spezielle Themen ab, inklusive Anwendung, Wirkung und mögliche Risiken. Tauchen Sie ein in die Welt der Naturheilkunde und erforschen Sie die Heilkraft der Natur.

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Verschiedene Lebensmittel angeordnet in einem Kreisdiagramm

Autor: Carina Rehberg

4 min

Fragwürdige Ernährungsberatung nach DGE

Gesetzliche Krankenkassen in Deutschland bezuschussen eine Ernährungsberatung nur dann, wenn sie den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entspricht. Leider stammen diese Richtlinien aus den 50er Jahren und sind folglich alles andere als auf dem neuesten Stand. Für Menschen bestimmter Risikogruppen könnte eine Ernährungsberatung, wie sie von den Kassen gefordert wird, ernste Folgen haben.

Ausbildung

Autor: Carina Rehberg

10 min

Der Einlauf und seine Wirkungen

Mit einem Einlauf, auch Darmspülung genannt, wird der Darm entlastet und gereinigt. Die Darmperistaltik wird angeregt, und man kann mit Einläufen eine akute Verstopfung beheben. Ein Einlauf kann jedoch auch unmittelbare Erleichterung bei Kopfschmerzen, Erkältungen und vielen anderen Erkrankungen bringen.

Darmreinigung

Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Autor: Swiss Education Center AG

4 min

Fernausbildung ganzheitliche/r ErnährungsberaterIn

Die in Deutschland staatlich zugelassene Fernausbildung zum/zur ganzheitlichen ErnährungsberaterIn der Akademie der Naturheilkunde (AkN) bildet Sie in 12 bis 18 Monaten zu einem versierten Experten in den Bereichen optimale Ernährung und ganzheitliche Gesundheitsvorsorge aus. Lernen Sie alle Details rund um eine gesunde Ernährung und über deren Einfluss auf die verschiedensten Krankheiten und Beschwerden kennen. Geben Sie Ihrer Zukunft ein attraktives Ziel! Ein Ziel, das Ihnen ganz neue Perspektiven und grossartige Möglichkeiten bieten kann. Werden Sie ganzheitliche/r ErnährungsberaterIn – für sich, Ihre Familie und Ihre künftigen Klienten.

Ausbildung

Vielzahl von Gewürzen und Kräutern auf einem Tisch

Autor: Carina Rehberg

3 min

Gewürze verbessern Blutfettwerte

Bei hohen Blutfettwerten könnte eine bestimmte Gewürzmischung zur Senkung der Triglyceride beitragen - so eine Studie. Gewürze enthalten zahlreiche Wirkstoffe, darunter Antioxidantien, die zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wichtig sind. Geben Sie also zu fetthaltigen Speisen immer auch die hier vorgestellten Gewürze dazu.

Arteriosklerose Alternative Mittel

Autor: Susanne Meier

9 min

Reinigen Sie Ihren Darm zu Hause

Wie oft Stuhlgang ist normal? In der Naturheilkunde gilt, dass nicht einmal Stuhlgang optimal ist, sondern sogar zwei- bis dreimal Stuhlgang pro Tag. Denn wenn der Darm regelmässig geleert wird, sinkt das Risiko für die Entstehung von Krankheiten. Wenn Ihre Stuhlfrequenz noch zu selten ist, können Sie Massnahmen ergreifen und Ihren Darm reinigen, ganz einfach von zu Hause aus.

Darmreinigung

Autor: Carina Rehberg

37 min

Darmreinigung - Die kostenlose Anleitung

Welche Darmreinigung ist für Sie die richtige? Und wie wird eine Darmsanierung durchgeführt? Wie lange dauern diese Maßnahmen? Und was ist der Unterschied zwischen einer Darmreinigung und einer Darmsanierung? Die Antworten auf all diese Fragen rund um eine Darmkur finden Sie in diesem Artikel inkl. einer Anleitung, wie Sie eine Darmreinigung durchführen können.

Darmreinigung

Autor: Carina Rehberg

11 min

HPV-Impfung - Die alternativen Mittel

Die HPV-Impfung ist nach wie vor umstritten. So wurden im Zusammenhang mit der Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs teils lebensbedrohliche Nebenwirkungen beobachtet. Studien haben jedoch gezeigt: Einfache Veränderungen der Ernährungsweise beugen der Krankheit vor und können sogar die Vorläufer des Gebärmutterhalskrebses beseitigen.

Gebärmutterhalskrebs (HPV) Alternativen zu Medikamenten

Autor: Carina Rehberg

5 min

Hautkrebs - Natürliche Mittel

Bei Hautkrebs gibt es inzwischen erste Hinweise, die zeigen, dass auch natürliche Mittel wirksam sind und bei der Therapie unterstützend eingesetzt werden können. Zu diesen natürlichen Mitteln zählen Heilpflanzen, manche Pflanzenstoffe, Lebensmittel, bestimmte Teearten, aber auch andere naturheilkundliche Massnahmen.

Alternative Mittel Krebsinformationen

Autor: Carina Rehberg

18 min

Bentonit - Wirkungen und Nebenwirkungen

Die Mineralerde Bentonit hat eine starke Bindungskraft und damit eine entgiftende Wirkung. Aber auch Nebenwirkungen sind möglich, insbesondere wenn Bentonit nicht sachgemäss eingesetzt wird.

Darmreinigung Alternative Mittel

Autor: Carina Rehberg

2 min

Natron - Hilfsmittel im Haushalt

Natron kennt jeder. Nämlich als Backtriebmittel für Kuchen, Gebäck und manchmal auch für Brot. Dass Natron auch ein wertvolles Hilfsmittel im Haushalt oder sogar ein wirksames Heilmittel sein kann, ist hingegen weniger bekannt.

Alternative Mittel