News – Gesundheit

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Älteres Paar sitzt entspannt in der Sauna und beugt so Demenz vor

Autor: Carina Rehberg

3 min

Sauna schützt vor Demenz

Mögen Sie Sauna? Dann sollten Sie weiterhin regelmässig zum Schwitzen gehen. Denn regelmässige Saunabesuche scheinen – laut finnischer Forscher – vor Demenz schützen zu können. Bislang wurde ein entsprechender Zusammenhang noch nicht untersucht. Die finnische Studie ist daher die erste, die zu diesem Thema Ergebnisse vorlegen kann.

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Autor: Carina Rehberg

3 min

Yogisches Atmen hilft bei Depressionen

Bei Depressionen werden Antidepressiva verschrieben. Doch wirken diese nachweislich gerade mal bei der Hälfte aller Patienten mit Depressionen. Bevor nun noch stärkere Geschütze aufgefahren werden, sollten besser erst ganzheitliche Massnahmen probiert werden. Denn oft ist bei Depressionen eine sanfte Vorgehensweise die bessere Lösung. So zeigte beispielsweise eine Studie, dass yogisches Atmen (eine Form der Atemmeditation) bei Depressionen einen heilsamen und nebenwirkungsfreien Weg darstellt.

Atmung

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Autor: Carina Rehberg

3 min

Weisswein erhöht Hautkrebsrisiko

Hautkrebs wird gerne mit zu häufigem Sonnenbaden in Zusammenhang gebracht oder mit einer zu nachlässigen Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Doch gibt es noch ganz andere Faktoren, die das Risiko, an einem Hautkrebs (malignes Melanom) zu erkranken, merklich erhöhen können. Denn nicht selten taucht der Hautkrebs an Stellen auf, die von der Sonne nur sporadisch, wenn überhaupt beschienen werden, z. B. an Brust, Bauch oder Rücken. Weisswein ist offenbar einer dieser Risikofaktoren, wie Forscher herausgefunden haben.

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Autor: Jonas Klug

2 min

E-Zigaretten-Dampf tötet Zellen der Mundschleimhaut

Fast wöchentlich erscheinen Studien, die zeigen, welche Gesundheitsgefahren von E-Zigaretten ausgehen. So veröffentlichten kanadische Forscher beispielsweise im November 2016 eine Untersuchung, derzufolge E-Zigaretten nicht annähernd so harmlos sind, wie gerne behauptet wird. Die Wissenschaftler der Université Laval zeigten, dass der Dampf von E-Zigaretten Mundschleimhautzellen schädigen kann – und zwar so, dass die Zellen innerhalb kürzester Zeit absterben.

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Autor: Carina Rehberg

5 min

Vitamin D schützt vor Blasenkrebs

Vitamin-D-Mangel wird mit einem erhöhten Risiko für Blasenkrebs in Verbindung gebracht – so eine Übersichtsarbeit aus sieben Studien, die bei der jährlichen Konferenz der Society for Endocrinology in Brighton präsentiert wurde. Gleichzeitig weiss man schon seit einigen Jahren, dass jene Menschen, die einen gesunden Vitamin-D-Spiegel aufweisen, am wenigsten in Gefahr sind, einen Blasenkrebs zu entwickeln.

Vitamin D

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Verschiedene Lebensmittel, die bei ALS helfen

Autor: Carina Rehberg

3 min

ALS - Richtige Ernährung verlangsamt die Amyotrophe Lateralsklerose

ALS steht für Amyotrophe Lateralsklerose. Es handelt sich um eine bislang unheilbare Erkrankung des motorischen Nervensystems. Doch auch wenn eine Heilung nicht möglich sein mag, so kann man doch versuchen, das Fortschreiten der Krankheit etwas zu bremsen.

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Autor: Carina Rehberg

3 min

Resveratrol reguliert Hormonhaushalt bei PCOS

PCOS steht für polyzystisches Ovarialsyndrom. Bei betroffenen Frauen ist der Hormonhaushalt gestört und es kommt nicht mehr oder nur noch selten zum Eisprung. Symptome sind Haarausfall, Körperhaarwuchs, Übergewicht, Akne, Diabetes und Unfruchtbarkeit. Meist werden jetzt Hormonpräparate verordnet, die das hormonelle Ungleichgewicht wieder regulieren sollen. Bei manchen Frauen gelingt dies, bei anderen kommt es zu Nebenwirkungen. Resveratrol – ein pflanzlicher Stoff – soll nun einer Studie zufolge PCOS auf ganz natürliche Weise bessern können.

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Autor: Carina Rehberg

3 min

Autistische Kinder: Aktive Folsäure hilft

Folsäure gehört zu den B-Vitaminen. Die natürliche Folsäure, die in Lebensmitteln enthalten ist oder im Körper aktiv ist, nennt man Folat. Mit dem Begriff Folsäure ist hingegen jene Form genannt, die in Tabletten- oder Kapselform eingenommen wird. Dieses B-Vitamin nun kann in seiner aktivierten Form (Folinsäure) bei vielen autistischen Kindern die Sprach- und Kommunikationsfähigkeiten verbessern – so die Ergebnisse einer placebokontrollierten Studie, in der man autistischen Kindern entweder hochdosierte Folinsäure oder ein Placebopräparat gegeben hatte.

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Frau hat eine Glutensensitivität und starke Bauchschmerzen

Autor: Carina Rehberg

5 min

Glutensensitivität: Nicht mehr länger Einbildung

Glutensensitivität wurde lange als eine Art Einbildung betrachtet. Betroffene hätten eben gelesen, dass Gluten ungesund sei. Und wenn sie dann glutenhaltige Speisen zu sich nähmen, zeigten sie einschlägige Symptome – natürlich nicht, weil Gluten tatsächlich schädlich sei, sondern nur weil die Leute das eben ganz fest glaubten.

Gluten

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Autor: Carina Rehberg

3 min

Omega-3-Fettsäuren stoppen Lupus-Schübe

Die Omega-3-Fettsäure DHA kann offenbar vor der schwer therapierbaren Autoimmunerkrankung Lupus erythematodes schützen bzw. erneute Schübe dieser Krankheit verhindern. Dies gelingt besonders dann, wenn die Krankheit von Feinstäuben verursacht oder getriggert wird. Vermutlich kann DHA dies aber auch bei anderen Autoimmunerkrankungen tun, so die betreffenden Forscher. DHA stellt daher eine wichtige Komponente bei der Therapie oder Prävention dieser bisher als unheilbar geltenden Krankheiten dar.

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