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Ratgeber

Entdecken Sie die Kräfte der Natur, die in Ihrem eigenen Zuhause versteckt sind, und lernen Sie, wie Sie sich selbst auf natürliche Weise heilen können. Egal ob Erkältungen, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden – unsere Ratschläge basieren auf bewährten Heilmethoden, die Generationen überdauert haben. Machen Sie den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben.

Autor: Carina Rehberg
7 min

Wie sich Blähungen nach den Mahlzeiten vermeiden lassen

Viele Menschen leiden unmittelbar nach dem Essen an Blähungen. Wir erklären, was Sie tun können, um Blähungen nach dem Essen zu vermeiden.
Autor: Carina Rehberg
3 min

Zitronenöl in der Küche und Heilkunde

Das ätherische Zitronenöl verleiht Speisen ein köstliches Aroma. Es fördert ausserdem die Konzentration sowie das Gedächtnis und hebt die Stimmung.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Granatapfelkerne sollen tödlich sein

„Sie kaufte Granatapfelkerne und aß sie. Wochen später war sie tot“, so lautete eine Schlagzeile. Es klingt, als sei es der Granatapfel, der die tödliche Wirkung auf das Opfer hatte. In Wirklichkeit führte eine ganz andere Ursache zum Tod.
Autor: Carina Rehberg
5 min

Wie sind Ihre Erfahrungen mit Medikamenten?

Nimmt man Medikamente ein, dann scheinen diese zunächst zu helfen. Treten jedoch Nebenwirkungen ein, fühlt man sich oft schlechter als zuvor. Wie sind Ihre Erfahrungen mit Medikamenten? Schreiben Sie uns!
Autor: Carina Rehberg
6 min

Keine Bananen zum Frühstück?

Man solle auf keinen Fall Bananen zum Frühstück essen, so eine Schlagzeile in einem angeblichen Gesundheitsportal. Schaut man sich die Erklärungen dafür an, zeigt sich schnell: Bananen können sehr gut das Frühstück bereichern.
Autor: Carina Rehberg
11 min

Stiftung Warentest warnt vor Vitamin D

Die Experten der Stiftung Warentest – und viele Mainstreammedien – warnen regelmässig vor einer Nahrungsergänzung mit Vitamin D. Wir schauen uns die Argumente an.
Autor: Carina Rehberg
25 min

Chronische Erkrankungen - Das können Sie tun

Sie sind chronisch krank und möchten sich selber helfen, um möglichst schnell wieder gesund zu werden? Wir erklären Ihnen, was Sie aus ganzheitlicher Sicht tun können, wenn Sie chronisch krank sind und endlich Ihre Beschwerden lindern möchten.
Autor: Carina Rehberg
14 min

Die Anleitung zum Entgiften

Entgiftung ist eine der wichtigsten Aufgaben unseres Organismus. Könnte er Schad- und Giftstoffe nicht regelmässig ausleiten, käme es zu schweren Krankheiten. Oft jedoch ist die körpereigene Entgiftungsfähigkeit zu schwach oder überlastet. Mit unserer Anleitung zur Entgiftung lässt sich die individuelle Entgiftungsfähigkeit stärken und unterstützen.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Händchenhalten lindert Schmerzen

Leidet der geliebte Partner an Schmerzen, würde man ihm gerne helfen, weiss aber oft nicht, wie. In Studien zeigte sich nun, dass schon allein das Händehalten hilft, Schmerzen zu lindern.
Autor: Carina Rehberg
6 min

Natürliche Zahncreme aus Kokosöl selbst gemacht

Herkömmliche Zahncremes enthalten oft reizende Stoffe. Machen Sie daher Ihre Zahncreme selbst. Es sind dazu nur drei natürliche Zutaten erforderlich, die ganz hervorragend Karies und auch Zahnfleischentzündungen bekämpfen können.