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Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Autor: Susanne Meier
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Wie Frühgeborene von Probiotika profitieren

Die Überlebensrate von Frühgeborenen mit lebensgefährlichen Erkrankungen kann mit Hilfe von Probiotika erhöht werden. Erhalten gesunde Frühgeborene Probiotika, erkranken sie sogar seltener.
Autor: Carina Rehberg
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Vitamin-D macht Hautkrebs weniger aggressiv

Schwarzer Hautkrebs gilt als eine der aggressivsten Krebsformen. Erste Studien zeigen, dass es ein Vitamin gibt, das Hautkrebszellen ihre Aggressivität nehmen könnte.
Autor: Carina Rehberg
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Frei von BPA bedeutet nicht weichmacherfrei

Wenn Produkte als BPA-frei ausgelobt werden, enthalten sie zwar nicht mehr den Weichmacher Bisphenol A (BPA), doch können durchaus andere Weichmacher enthalten sein, die nicht minder schädlich sind.
Autor: Carina Rehberg
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Vitamin D brauchen Sie für eine gesunde Darmflora

Natürlich sind für den Darm alle Vitamine wichtig. Ein bestimmtes Vitamin ist jedoch häufig rar, würde der Darmflora aber ganz besonders gut tun. Achten Sie daher auf eine gute Versorgung mit genau diesem Vitamin!
Autor: Carina Rehberg
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Wie tierisches Protein Ihr Sterberisiko erhöht

Eine proteinreiche Ernährung kann das Sterberisiko erhöhen, so eine Studie aus 2019. Doch nicht jedes proteinreiche Lebensmittel wirkt sich gleichermassen negativ aus.
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Neue Gefahrenquelle bei veganer Ernährung entdeckt?

Vegane Ernährung könne zu einem ganz bestimmten Nährstoffmangel führen, an den bisher noch keiner gedacht habe, warnt eine Ernährungsexpertin in einem Fachjournal. Gibt es dieses „neue“ Risiko bei der rein pflanzlichen Ernährung tatsächlich?
Autor: Sybille Müller
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Im Herbst an Vitamin D denken!

Nicht vergessen: Im Herbst an Vitamin D denken! Reichen die Vitamin-D-Speicher aus, um sicher über den Winter zu kommen? Oft sind diese schon im Herbst viel zu niedrig.
Autor: Carina Rehberg
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Ketogene Ernährung - Bei Psoriasis nicht ratsam

Die strenge ketogene Diät gilt bei manchen Beschwerden als heilsame Ernährungsform, etwa bei Epilepsie. Bei bestimmten anderen Krankheiten aber scheint die ketogene Diät die Beschwerden verschlimmern zu können.
Autor: Carina Rehberg
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Diese Stoffe reduzieren IQ von Jungs schon während der Schwangerschaft

Wenn Kinder in der Schwangerschaft bestimmten Chemikalien ausgesetzt sind, reduziert sich ihr IQ – so eine schwedische Studie. Die bedenklichen Stoffe befinden sich u. a. in ganz alltäglichen Gebrauchsgegenständen.
Autor: Carina Rehberg
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Herzgesundheit ist durch diese Gefahren bedroht

Natürlich kennt man die typischen Risikofaktoren längst: Rauchen, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bewegungsmangel. Doch gibt es noch fünf andere Dinge, die Ihr Herz bedrohen und an die man nicht immer denkt.