Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Autor: Carina Rehberg

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Diese Gründe stecken hinter Nackenschmerzen

Leiden auch Sie häufig unter Nackenschmerzen? Oft heißt es, eine falsche Haltung sei das Problem. Doch gibt es vier weitaus häufigere Gründe für Nackenschmerzen - und einen weiteren möglichen Grund, an den kaum jemand denkt.

Tipps gegen Schmerzen News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

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Alkohol und die Gefahr von Herzrhythmusstörungen: So viel dürfen Sie trinken

Alkohol schadet dem Herzen. Dabei ist die Häufigkeit des Alkoholkonsums offenbar der grösste Risikofaktor, insbesondere für Herzrhythmusstörungen. In einer Studie zeigte sich, wie oft man Alkohol trinken kann, ohne dem Herzen zu schaden.

Alkohol News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

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Studie: Diese Ernährung bessert Depressionen schon nach drei Wochen

Schon nach wenigen Wochen konnte eine bestimmte Ernährung in einer kontrollierten Studie Depressionen bessern. Eine Ernährungstherapie sollte daher immer Bestandteil einer Therapie bei Depressionen sein. Erstaunlich ist dabei, dass die erforderlichen Veränderungen der Ernährungsweise gar nicht so umfangreich waren und von jedem leicht umgesetzt werden können.

Depressionen News – Gesundheit

Zwiebeln und Knoblauch senken Brustkrebsrisiko

Autor: Sybille Müller

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Risiko von Brustkrebs mit Zwiebeln und Knoblauch senken

Zwiebeln und Knoblauch können vor Brustkrebs schützen. Allerdings nicht immer. Bei der Zubereitung der beiden Lebensmittel sollte man etwas beachten.

Krebsprävention News – Gesundheit

Frau kauft ein und prüft die Inhaltsstoffe

Autor: Carina Rehberg

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Warum Glucose besser für Ihre Leber ist als Fructose

Immer mehr Menschen leiden an einer Fettleber. Natürlich kann eine fettreiche Ernährung die Entstehung einer Fettleber begünstigen. Viel wichtiger ist jedoch die Art des verzehrten Zuckers. Ist Fructose oder ist Glucose der Zucker, der die Fettleber entstehen lässt?

Fettleber News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

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Ernährung bei einer Nierenerkrankung

Chronisches Nierenversagen - auch Niereninsuffizienz genannt - endet an der Dialyse. Mit der richtigen Ernährung kann man der Nierenkrankheit nicht nur vorbeugen. Die Ernährung kann auch therapeutisch eingesetzt werden und den Heilprozess unterstützen.

Nierenerkrankungen News – Gesundheit

Autor: Sybille Müller

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Das Geheimnis der Langlebigkeit der Japaner

Zahlreiche Japaner erreichen ein stattliches Alter. Die Suche nach dem Geheimnis der Langlebigkeit hat viele interessante Aspekte zum Vorschein gebracht.

Lebenshilfe News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

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So kommt es zu Leberschäden, auch wenn Sie keinen Alkohol trinken

Forscher entdeckten, warum die Leber vieler Fettleber-Patienten durch Alkohol geschädigt wird, obwohl diese Menschen gar keinen Alkohol trinken. Doch woher kommt der Alkohol?

Leber und Galle News – Gesundheit

Junger Mann dampft eine E-Zigarette und das Paar dampft somit passiv mit

Autor: Sybille Müller

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Passivdampfen: Doch nicht so harmlos wie gedacht

Nicht nur beim Rauchen, auch beim Dampfen werden Giftstoffe an die Umgebung abgegeben. Studien zufolge ist das Passivdampfen gefährlicher, als bisher angenommen wurde.

Nikotin News – Gesundheit

Autor: Sybille Müller

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Astaxanthin fördert den Muskelaufbau bei älteren Menschen

Man ist nie zu alt, um mit dem Training zu beginnen. Denn die Muskulatur ist ein Leben lang anpassungsfähig. Ein bestimmter Naturstoff kann beim Muskelaufbau wunderbare Dienste leisten.

Lebenshilfe im Alter News – Gesundheit