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Zwiebel- und knoblauchfreie Rezepte
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Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte

Erfahren Sie, wie Sie köstliche pflanzliche Lebensmittel zubereiten können, egal ob Sie neu in der veganen Küche sind oder ein erfahrener Profi! Alle unsere Rezepte sind frei von Zwiebeln, Knoblauch und anderen gängigen Allergenen.
Nudelpfanne mit Pak Choi und Räuchertofu in einer türkisen Schüssel mit Stäbchen serviert

Nudelpfanne mit Pak Choi und Räuchertofu
Pasta-Rezepte Schnelle Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Pasta Pak-Choi
20 min
572 kcal
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Gebackener Spargel mit Bratensauce auf einem weissen Teller serviert

Spargel gebacken mit Bratensauce
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Vegane Rezepte Gemüse-Rezepte
Paprika Kartoffeln Spargel
45 min
420 kcal
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Mangold mit Kurkuma-Reis in einer weissen Schüssel angerichtet

Mangold mit Kurkuma-Reis
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Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte Reis-Gerichte
Mangold Kurkuma Reis
1 std
646 kcal
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Dal aus Mungbohnen mit Spinat in einer Schüssel angerichtet

Dal aus Mungbohnen mit Spinat
Ayurvedische Rezepte Gemüse-Rezepte
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Vegane Rezepte
Bohnen Kurkuma Spinat
50 min
469 kcal
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Spargel-Kartoffel-Pfanne

Gebackene Kartoffeln mit gebratenem Spargel - mediterran
Gemüse-Rezepte
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Kapern Kartoffeln
45 min
222 kcal
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One Pot – mit Penne, Gemüse und Tofu, pikant abgeschmeckt und mit Koriander bestreut in einer weissen Schüssel serviert

One Pot mit Penne, Gemüse und Tofu
Pasta-Rezepte Schnelle Rezepte Proteinreiche Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Pasta Zuckerschoten Paprika
25 min
722 kcal
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Grüner Spargel an Linsenragout auf einem weissen Teller serviert

Grüner Spargel an Linsenragout
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Vegane Rezepte Gemüse-Rezepte
Linsen
50 min
446 kcal
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Reisnudelsuppe mit rotem Curry und Tempeh in einer braunen Schüssel serviert

Reisnudel-Suppe mit rotem Curry und Tempeh
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Vegane Rezepte Weitere Suppen
Curry Rezepte Koriander Tempeh Kokosmilch
40 min
643 kcal
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Tofu in pikant gewürter Tomaten-Chilisauce

Tofu in Tomaten-Chili-Sauce
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Low Carb Rezepte Tofu-Rezepte Vegane Rezepte
Tofu
30 min
293 kcal
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Pancakes mit Staubzucker, Vanillesauce und frischen Früchten auf einem grauen Teller serviert

Pancakes mit Vanillesauce und Früchten
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Pfannkuchen Vegane Rezepte
Soja
30 min
536 kcal
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