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Zwiebel- und knoblauchfreie Rezepte
Rezept-Arten

Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte

Erfahren Sie, wie Sie köstliche pflanzliche Lebensmittel zubereiten können, egal ob Sie neu in der veganen Küche sind oder ein erfahrener Profi! Alle unsere Rezepte sind frei von Zwiebeln, Knoblauch und anderen gängigen Allergenen.
Süsskartoffel-Spiesse

Süsskartoffel-Spiesse gegrillt mit Senf-Marinade
Vegan Grillen
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Low Carb Rezepte Vegane Rezepte
Senf Süsskartoffel
25 min
92 kcal
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Gegrillter Tofu mit Füllung und BBQ-Sauce

Gegrillter Tofu mit Füllung und BBQ-Sauce
Proteinreiche Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Tofu-Rezepte Vegane Rezepte
Tofu Balsamico Oliven
35 min
367 kcal
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Fladenbrot-Päckchen mit würziger Kartoffelfüllung in zwei Varianten auf einem Holzbrett serviert

Fladenbrot-Päckchen mit würziger Kartoffelfüllung - in zwei Varianten
Brote
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Kartoffeln Kurkuma
1 std 25 min
174 kcal
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Kichererbsen-Zucchini Eintopf in einer Schale serviert

Kichererbsen-Zucchini-Eintopf
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Eintöpfe Vegane Rezepte
Kichererbsen Zucchini Kartoffeln
1 std
541 kcal
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Kartoffelbratlinge mit Gemüse

Kartoffelbratlinge mit Gemüse
Kartoffel-Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Haferflocken Kartoffeln
30 min
458 kcal
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Pfannkuchen mit Mandelricotta auf einem dunklen Teller serviert

Pfannkuchen - gefüllt mit Mandel-Ricotta und Tomaten
Herzhafte Pfannkuchen Proteinreiche Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Mandeln
35 min
918 kcal
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Ciabatta mit getrockneten Tomaten auf einem Holzbrett serviert

Ciabatta mit getrockneten Tomaten
Brote
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Low Carb Rezepte Vegane Rezepte
42 min
51 kcal
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Nudelpfanne mit Tempeh und Chinakohl

Nudelpfanne mit Tempeh und Chinakohl
Pasta-Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Tempeh Pasta Chinakohl Speisepilze
35 min
676 kcal
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Grünes Thai Curry in einer Schale serviert mit Reis

Grünes Thai Curry - Vegan
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Low Carb Rezepte Curry-Rezepte Vegane Rezepte
Aubergine Zuckerschoten Kartoffeln Curry Rezepte
50 min
430 kcal
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Bunte Paprika in pikanter Erdnuss-Kokos-Sauce

Paprika in pikanter Erdnuss-Kokos-Sauce
Gemüse-Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Low Carb Rezepte Vegane Rezepte
Paprika Sellerie Kurkuma
55 min
410 kcal
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