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Zwiebel- und knoblauchfreie Rezepte
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Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte

Erfahren Sie, wie Sie köstliche pflanzliche Lebensmittel zubereiten können, egal ob Sie neu in der veganen Küche sind oder ein erfahrener Profi! Alle unsere Rezepte sind frei von Zwiebeln, Knoblauch und anderen gängigen Allergenen.
Ein Tempeh-Stroganoff mit Salzkartoffeln auf einem weissen Teller serviert

Tempeh-Stroganoff mit Salzkartoffeln
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte Weitere Hauptgerichte
Sellerie Paprika Kartoffeln Tempeh
40 min
469 kcal
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Thailändisches Gemüse mit schwarzem Reis in Schalen serviert

Thailändisches Gemüse an schwarzem Reis
Proteinreiche Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte Reis-Gerichte
Schwarzer-Reis Karotten Zuckerschoten Zucchini
55 min
538 kcal
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Schwarzer Reis mit einer Mango-Chilisauce in einer blauen Schale serviert

Schwarzer Reis mit Mango-Chili-Sauce
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte Reis-Gerichte
Mango Schwarzer-Reis Reis
55 min
451 kcal
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Masala Milch selber machen

Masala Milch
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte Tee
Kurkuma
15 min
589 kcal
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Chinakohl-Kastanien-Suppe in einer weissen Schale serviert

Chinakohl-Kastanien-Suppe
Weitere Suppen
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Low Carb Rezepte Vegane Rezepte
Chinakohl Maronen
30 min
225 kcal
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Brokkoli-Spinat-Suppe

Brokkoli-Spinat-Suppe
Weitere Suppen
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Low Carb Rezepte Vegane Rezepte
Brokkoli Kokosmilch Sellerie Spinat
25 min
498 kcal
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Steckrübensuppe in einer weissen Schale serviert

Steckrübeneintopf - basisch
Weitere Suppen
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Basische Rezepte Vegane Rezepte
Sellerie Kartoffeln
40 min
310 kcal
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Glutenfreies Hafer-Walnuss-Brot

Glutenfreies Haferbrot backen
Brote
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Glutenfreie Rezepte
Nüsse Haferflocken Chiasamen
1 std 35 min
1358 kcal
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Bohnen Curry mit Chapatis in blauen Schüsseln und Tellern serviert

Weisse-Bohnen-Curry
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Curry-Rezepte Vegane Rezepte
Curry Rezepte Bohnen Weisskohl
55 min
482 kcal
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Reisnudeln mit Tofu-Pilzgemüse an Süsskartoffelsauce in einer dunkeln Schale serviert

Reisnudeln mit Tofu-Pilz-Gemüse an Süsskartoffel-Sauce
Pasta-Rezepte
Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte
Vegane Rezepte
Linsen Pilz Süsskartoffel Bohnen
1 std
958 kcal
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