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Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Autor: Carina Rehberg
3 min

Probiotika bei bipolarer Störung

Bei bipolarer Störung werden normalerweise die üblichen Psychopharmaka verordnet. Forscher zeigten jetzt, dass Probiotika bei bipolarer Störung die Symptome bessern können.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Haselnüsse statt Vitamintabletten

Nicht immer sind Vitaminpräparate nötig. Schon allein der tägliche Verzehr einiger Haselnüsse kann die Versorgung mit mindestens zwei Vitalstoffen optimieren.
Autor: Carina Rehberg
5 min

Schlafstörungen durch Vitaminmangel

Schlafstörungen haben meist psychische Ursachen oder medizinische Gründe aber auch ein Vitaminmangel kann zu Schlafstörungen führen.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Glyphosat kann Nerven schädigen

Der bekannte Unkrautvernichter Glyphosat wird immer wieder als für Menschen harmlos bezeichnet. Forscher der Uni Essen zeigten jetzt, dass Glyphosat bzw. glyphosathaltige Präparate das Nervensystem schädigen können.
Autor: Carina Rehberg
3 min

Vitamin-B12-Mangel bei Diabetikern

Bei Diabetes sollten regelmässig die Vitamin-B12-Werte kontrolliert werden, da ein entsprechender Mangel von den typischen Diabetesmedikamenten noch verstärkt wird.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Gezuckerte Softdrinks machen süchtig

Softdrinks haben viele Nachteile. Einer ist, dass sie fast schon wie ein Suchtmittel wirken. Forscher beobachteten, dass Jugendliche, die täglich gezuckerte Softdrinks trinken, nach drei Tagen ohne diese Drinks Entzugserscheinungen zeigen, wie Kopfschmerzen und Heisshungerattacken.
Autor: Carina Rehberg
5 min

Pestizide: Eine mögliche Ursache von Autismus

Pestizide können offenbar die Entstehung von Autismus fördern. In einer Studie zeigte sich: Je höher die Pestizidrückstände im Blut der Mutter, umso höher das Autismusrisiko ihrer Kinder.
Autor: Carina Rehberg
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Wie Shishas Herz und Blutgefässe krank machen

Verschiedene Forschungsergebnisse zeigen, dass das Rauchen von Shishas dem Herzen schaden und die Blutgefässe beschädigen kann. Letzteres gilt als direkte Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Autor: Carina Rehberg
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Kohlenhydratreiche Ernährung schützt das Herz

Eine kohlenhydratreiche Ernährung kann sehr gesund sein, wie die Tsimane zeigen, ein Naturvolk aus Bolivien. Die Tsimane bleiben bis ins hohe Alter frei von Herz-Kreislauf-Erkrankungen jeder Art.
Autor: Carina Rehberg
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Grüne Blattgemüse schützen Ihre Augen

Grüne Blattgemüse können die Augen vor der Makuladegeneration schützen, einer Augenkrankheit, die in den Industrienationen als häufigste Ursache für Erblindung im Alter gilt.