Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Frau sieht sich Dose mit Lebensmitteln an

Autor: Carina Rehberg

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Verpackungen: Nanopartikel schaden dem Darm

Nanopartikel aus Zinkoxid sind in vielen verschiedenen Lebensmittel-Verpackungen enthalten. Diese Nanopartikel aber können dem Darm so schaden, dass er Schwierigkeiten hat, Nährstoffe aufzunehmen.

News – Gesundheit

Frau ernährt sich rohköstlich um ihrer Psyche etwas gutes zu tun

Autor: Carina Rehberg

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Rohkost ist für die Psyche besser als Gekochtes

Oft heisst es, gekochtes Obst und Gemüse sei viel besser, da es leichter verdaulich sei. Für die Psyche jedoch ist rohes Obst und Gemüse deutlich besser, wie Forscher von der University of Otago verkündeten.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

3 min

Zucker fördert Rückfall bei Krebs

Ein hoher Zuckerkonsum in den Monaten vor und nach einer Krebsbehandlung lässt das Risiko einer Wiederkehr des Krebses steigen. Auch die Gefahr, dass der Krebs tödlich verläuft, steigt bei Patienten, die viel Zucker essen.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

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Tai Chi bessert Lungenfunktionen bei COPD

Bei COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) kann Tai Chi – die einstige chinesische Kampfkunst – die Lungenfunktionen deutlicher verbessern als herkömmliche Lungen-Reha-Massnahmen.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

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Kohlgemüse schützt Blutgefässe vor Arteriosklerose

Wer gerne Kohlgemüse isst, schützt seine Blutgefässwände, so dass diese nicht annähernd so verdickt und verhärtet sind als bei Menschen, die diese Gemüse so gar nicht mögen.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

2 min

Mit Akupressur-App gegen Regelschmerzen

Akupressur kann eine nachhaltige Besserung bei Regelschmerzen erzielen. Das Verfahren ist mit Hilfe einer App inklusive entsprechender Videos leicht erlernbar.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

4 min

Schon 1 alkoholisches Getränk schadet dem Gehirn

An vielen Stellen heisst es, ein Gläschen Alkohol pro Tag stelle kein Problem dar, ja es könne sogar gesundheitliche Vorteile haben. Für das Gehirn trifft das jedoch nicht zu, wie verschiedene Studien zeigen. Schon ein einziges alkoholisches Getränk pro Tag reicht, um dem Gehirn (und auch der Leber) zu schaden.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

4 min

Sucralose - Süßstoff erhöht Risiko für Diabetes

Der Süßstoff Sucralose fördert bei regelmäßig hohen Verzehrmengen die Fetteinlagerung, die Entstehung freier Radikale sowie Entzündungen in der Zelle. Er begünstigt daher nicht nur Übergewicht, sondern auch Typ-2-Diabetes.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

3 min

Bluthochdruck durch Salz auch bei ansonsten gesunder Ernährung

Salz kann den Blutdruck steigen lassen. Das ist längst bekannt. Nun zeigte sich, dass nicht einmal eine gesunde Ernährung aus viel Obst und Gemüse den schädlichen blutdruckerhöhenden Effekt des Salzes kompensieren kann.

News – Gesundheit

Autor: Carina Rehberg

4 min

Fertigprodukte lassen das Krebsrisiko steigen

Gezuckerte Cornflakes, Fertigbackwaren oder verarbeitete Fleischprodukte stehen laut einer Studie im Verdacht, das Krebsrisiko steigen zu lassen.

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